Avec un jour de retard, état des lieux du 3° mois d'anneau ! Période de fête passée sans heurts, ouf ! Question poids, 117.1 kg ce matin, soit 6.2 kg de moins que le mois dernier, 11.8 kg depuis la pose de l'anneau et 16.9 kg depuis le moins de mai ... Question mensurations maintenant Tour de […]

Enfin, mini blocages, mais 2 d'affilé A faire trop la maligne (oui, tout passe, tout passe) j'en oublie de mâcher correctement mes aliments Hier soir un morceau de boulette de viande trop gros, pas assez mâché ou je ne sais quoi ...et d'un coup cette sensation d'oppression au niveau de […]

Dur dur de faire équilibré quand des années de mauvaises habitudes vous collent à la peau ... J'ai posé la question à la nutri Pour elle, une assiette équilibrée c'est: Sauf que pour le moment, j'ai du mal à gérer la quantité d'aliments que je mets dans mon assiette A vue, comme ça, je dirais […]

Ai fait une "folie" financière, hier, je me suis acheté le Wii Fit Plus ! Bon, j'avais déjà la balance car j'avais acheté la 1° version qui a servi ... même pas 2 semaines, lol ! Alors je me remotive, comme j'ai un peu que ça à faire, je vais essayer d'en faire une petite heure par jour ... Oh, […]